著作者

齋藤菜々子／著

メーカー名/出版社名

世界文化社

出版年月

2025年7月

ISBNコード

978-4-418-25313-5
(4-418-25313-0)

頁数・縦

１１１Ｐ　２６ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

バテがちな日々をおいしいごはんで乗り切ろう！忙しい毎日、おいしくて体にいい食事で体調を整えたいもの。身近な食材だけを使って作る季節のレシピ９０品！これ１冊で献立が完成！食べて自分をいたわり、整える簡単おうち薬膳。体調不良を招きやすいタイミングの食養生を知れば、一年中元気で過ごせます。

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